누구나 할 수 있는 어른들의 색칠공부 ▶ 컬러링북 ◀ 효과는 ?

​안녕하세요 ♥

선물받은지 오래됬지만 오랜만에 꺼내본 컬러링북 입니다 ^,^

한때 어른들의 색칠공부라며 핫할때 구매했었는데요

많은분들이 컬러링북을 취미생활로 즐긴다고 합니다

컬러링북의 효과는

컬러링북을 색칠하다보면 빠져들어 다른것을 잊어버리게 되고

집중하게 되며 원하는 색상을 칠하는 과정과 결과물을 봤을때 재미도 있어서

스트레스가 해소되는 느낌을 받는다 인데요

컬러링북을 너무 잘 색칠하려고 하면 스트레스를 받게되겠지만

원하는 색상으로 복잡한 패턴 등을 색칠하다보면 스트레스가 풀리고

차분해지는 느낌을 받아요 ^,^

개인적인 생각으로는 컬러링북은 미술치료 같은 느낌도 있는것 같습니다

​예전 컬러링북이 유행할때쯤 저의 그분이 선물을 해줬는데요

아마.... 제가 장그래 같은 회사생활을 해서 스트레스 받는걸 보고

선물을 준것 같습니다

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

스트레스 때문에 많이 힘들어보였나봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

컬러링북 효과는 좋았답니다 ㅋㅋ컄캬

선물을 받을땐 별생각 없었는데

이 글을 쓰다보니 생각해보면 나름 자상한 부분이 있네요 ^,^♡

​여러가지 컬러링북 도안이 많이 있는데

딱 한페이지 하고 한동안 안하다가 오늘 이 컬러링북을 오랜만에 꺼내봤습니다

컬러링북을 채색할때 음악과 함께하면 더 ㄷㅓ ㄷ더ㅓ 좋아요

색이 가지고 있는 치료 효과까지는 잘 모르지만

색은 심리적, 신체적으로 영향을 주는건 맞는것 같습니다

그래서 전문적으로 미술심리치료 이런것도 있는게 아닐까 싶네요

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​저는 사실 미술을 전문적으로 배우거나 한건 아니기 때문에

색상의 조화나 이런건 잘 모르는 편이지만

그래도 열심히 색칠을 해봤답니다 ^,^

완성한건 아니지만 색칠하는데 꽤 오랜시간이 걸렸답니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저 색연필은 붓이 함께 들어가 있는걸 보면 

물감도 되는것 같은데 아직 한번도 물감처럼 써본적은 없구요

언젠간....써보도록 하겠습니다 ^,^

저는 취미생활 까지는 아니고

가끔 생각나면 컬러링북을 꺼내서 색칠해보는 정도 ㅎㅎㅎㅎ

관심 있으시다면 한번 컬러링북을 구매하셔서 색칠해보는것도 나쁘지 않은것 같아요

부담된다면 인터넷 검색했을때 컬러링북 도안 많이 나옵니다!

컬러링북을 색칠하면서 집중하는게 명상효과도 있다고 합니다 ^,^

여러분도 스트레스를 풀어보쎄용옹옹