봄 블로그 :D ♥

배달 갑질이라고 화제인 학원강사 배달원 폭언 논란..! 인터넷 사이트에 올라온 글로 시작되었습니다. 이렇게 글이 올라왔습니다. 간단히 내용은 이렇습니다 학원 선생님이 커피를 주문했는데 주소를 잘못 적었고, 그리고 당연히 라이더는 잘못된 주소로 배달을 갔고그 주소가 아니니까 다시 통화해서 받은 두번째 주소로 배달을 하면서 추가 배송비를 더 받아야 했던것. 근데 그 중에 라이더가 전화했을때 학원선생은 전화도 안받아서 8분동안 기다렸고학원선생이 바쁘다고 내려가 있으라고 그 밑에서도 5분~10분 기다리고 그러다가 결국 다시 올라가서라이더는 힘들게 정산을 받았습니다. 그 뒤에 배달업체 사장에게 걸려온 전화 내용을 저 위에 글과 함께녹음파일과 같이 올라왔습니다. 녹취록을 들으니... 많이 심각하더라고요배달업체 사장..

산후관리의 기본 보통 분만 후 6주까지를 산욕기라고 합니다. 산욕기는 임신으로 인해 야기되었던 모든 신체적인 변화가 임신 이전의 상태로 돌아가는 시기 입니다. 자궁이나 질 등의 생식기 및 생리학적 모든 현상의 원상 회복이 일어납니다. 모유수유를 하지 않는 산모에게는 내분비학적으로도 비임신 시의 상태로 돌아갑니다. 적절한 산후 관리는 이 시기에 생길 수 있는 산후 부작용이나 후유증을 예방하고, 비임신 상태로의 회복을 빠르게 건강하게 도울 수 있습니다. 너무 덥지 않게 따스함을 유지하고, 찬 바람과 찬 음식은 피하며, 샤워는 따뜻한 물로 10분정도로 합니다. 피로감이 오래 지속될 때는 진찰을 받아보는게 좋다. 충분히 휴식을 취함에도 불구하고 피로와 노곤함이 여러 주 동안 지속되면 진찰을 받아 볼 필요가 있습..

1. 기저귀 개봉하지 않은 기저귀의 경우 최장 3년까지 보관이 가능하지만 이미 개봉을 한 제품이라면 3개월 안에 사용하기를 권장합니다. 사용 기한이 남아 있다고 해도 기저귀를 교체 해야 할 때가 있는데 바로 아이의 허벅지에 기저귀 자국이 생길때 입니다. 해당 제품의 사이즈가 작다는 뜻이니 한 사이즈 큰 제품으로 바꿔주시고 피부에 발진이 생기는 경우에도 다른 제품으로 교체를 하는게 좋습니다. 2. 젖병 젖병은 다른 용품과 달리 아기 입에 직접 닿는 만큼 주의가 필요합니다. 젖병제품은 다양한 소재로 판매되고 있어 제품 소재에 따라 사용기한도 달라집니다. 플라스틱 젖병의 경우 아주 미세한 흠집으로도 세균이 번식할 수 있기 때문에 3개월에 한번은 교체해주는게 좋습니다. 유리 젖병은 플라스틱 제품보다는 오래 사용..

아기 피부가 건조하다면 어떤 크림을 발라줘야 할것인가? 수분크림과 보습크림의 차이가 뭔지 알아야 아기에게 로션을 발라줄때 구분을 할 수 있더라고요 그래서 한번 알아보도록 합시다 수분크림은 말 그대로 물! 보습크림은 말 그대로 기름! 이라고 생각하면 편합니다. ☆보습크림☆은 간단하게 말해서 피부에 방어막 하나를 만드는 거라고 생각하면 됩니다. 기름과 물은 섞이지 않듯이 피부 위에 기름막을 형성하여 수분이 증발하는것을 막고 피부가 부드러워지게 만드는 겁니다. 수분크림과는 반대로 건조한 가을이나 겨울에 쓰는게 효과적입니다. ☆수분크림☆은 간단하게 원리를 설명하자면 수분크림에 들어간 히알루론산 같은 성분이 공기중에 있는 수분을 마구마구 끌어당기는 원리입니다. 그러면 수분이 피부에 흡수되기 시작합니다. 건조한 가..

삼쩜삼 이라는 미수령 환급금을 조회해주고 돌려빋을 수 있게 도와주는 홈페이지가 눈길을 끌고 있어서 나도 호기심에 조회를 해보는데 환급금이 있다니??? 일단 조회하는 절차부터 알려드리겠습니다 ☆☆☆제 폰이 다크모드라 검은 화면으로 화면이 다를 수 있는점 양해해주세요!!☆☆☆ 화살표처럼 저 버튼을 누릅니다 휴대폰번호를 적은 후 환급액 조회하기를 눌러줍니다 그럼 이렇게 로그인을 하라고 뜨는데요 삼쩜삼에 아이디와 비밀번호가 아니라 홈택스의 아이디와 비밀번호를 입력한 뒤 내 환급액 조회하기를 눌러줍니다 오잉? 환급액이 있다고 나오네요???? 13만원 가량 되는걸로 나와서 깜짝 놀랐습니다. 뭐지...??? 일단 지금 환급받으러가기 누르고 다음 화면으로 넘어가봅니다 그 다음 이 화면이 나오는데 카카오계정으로 로그인 ..

아기를 키우다보니 아기가 중이염에 걸려서 한달 내도록 병원을 다녔던 기억이 있어요 불과 2달전쯤 인듯 한데, 정말 저도 힘들고 아기도 힘들고 고생했답니다 ㅠ_ㅠ 중이염은 잘못하면 귀 고막이 터져서 고름이 나오기도 하고, 오래 지속되면 고막 안에 물이 차서 소리가 잘 들리지 않게 되는 경우도 있습니다. 그래도 대부분 큰 문제없이 좋아진다고 하지만, 잘 모르고 방치 될 경우 아기가 심하게 더 고생할 수 있기 때문에 미리 알아두는게 좋을 듯 합니다. ◆ 중이염이라는 것은 귀의 고막 안쪽 중이라는 곳에 세균이나 염증이 생기는것을 말합니다. 중이염은 어린 아이들이 잘 걸리는데 한살 두살 사이의 아이들이 제일 많이 걸린다고 합니다 아이들은 어른보다 귀와 코가 연결된 구조가 발달이 되지 않아서 중이염에 더 잘 걸린다..

모유수유 아기들이 특히나 부족한 철분 철분 강화를 위해 만들어진 거버 멀티그레인 시리얼 내가 구입한 거버 시리얼은 쌀이 아닌 귀리 귀리를 볶은 다음 부수거나 납작하게 가공한 오트밀 식품! 우리 작고 소중한 아기가 (뭔가부끄ㅋㅋㅋ) 곧 이유식을 하게 되어 공부하던 중 알게된 거버 시리얼 파란색 통과 초록색 통으로 두가지가 있는데 파란색은 일반 오리지널 버전이고 초록색은 유기농 제품이다 유기농이 살짝 비싸지만 가격면에서 큰 차이가 없다면 유기농이 더 나을 것 같아 유기농으로 구매했다 귀리가 쌀에 비해 단백질도 많고 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 비타민E, 식이섬유, 아연, 엽산, 인, 지질, 철분, 칼륨, 칼슘, 회분이 더 높다고 한다 필수아미노산이 풍부해서 성장에 도움을 많이 준다 미국은 쌀이 주식..

최근 자고 일어나면 손가락이 아프거나 안움직여지거나 뻐근한 느낌 또는 손가락이 뻣뻣한 느낌이 지속되어 열심히 인터넷을 검색했는데 나의 검색에는 류마티스 관절염 밖에 안나와서 걱정이 되어 병원을 찾아갔다 병원을 가서 증상을 말하니 류마티스 검사를 하는데 작은 동네병원을 가다보니 엑스레이 촬영은 아직 없고, 혈액 검사로도 나오기 때문에 검사를 해보자 하여 혈액검사를하고 2일뒤에 병원을 갔다 병원에서는 다행히 류마티스는 아닌것같고 육아를 하면서 손을 평소보다 더 많이 움직이다보니 손가락이 뻣뻣하기도하고 통증이 생기고 한것같다고 함 그것과 별개로 혈액검사했더니 콜레스테롤 수치가 높게 나왔다고함 콜레스테롤이 뭐냐고 물어보니 알아듣기 쉽게 설명을 해줬는데 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤 두가지가 있는..

이때까지 고속도로 톨게이트를 지날때면 차를 세워서 통행권을 뽑고 돈을 지불하고 불편하게 지내다가 이번에 오랜만에 친정을 가게되면서 고속도로에 오랜만에 차를 올리게 되는날이 오게되자 하이패스카드를 발급해야겠다는 생각이 들어서 발급했다 아기가 태어나면서 많은게 변하게 되었는데 아기를 위해 차도 바꿨고 카시트도 달렸고 차안엔 아기 장난감도 있고.. 이렇게 하나둘씩 변하면서 톨게이트 지나가는 방식도 변했다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하하 충전없이 후불 결제로 이용이 가능하고 연회비는 2천원! 달리는 차 안에서 통행료를 지불하는 하이패스를 이용할 수 있다고 생각하니 너무나 편리할것 같아서 설렜달까 왜 이제야 이걸 신청했나 싶기도 했고 왜 자꾸 미뤘을까 생각했다는 ㅎ_ㅎ 현대카드의 후불하이패스카드는 일반 신용카드에 추가 발급되는 ..

출산 후 분만으로 지쳤던 몸이 점점 회복단계에 들어서는걸 느낄 수 있을꺼에요 훗배앓이가 어느정도 진정이 되고 회음부 봉합 부위도 서서히 부드러워면서 자궁 내부에는 새로운 점막이 형성이 되고, 오로의 색깔이 붉은색에서 갈색으로 변하는게 느껴집니다 모유분비를 위해 유방이 커지고 체온이 올라가는데 사람마다 젖몸살이 생길 수 있습니다 출산 후 3주정도는 안정을 취해야 하는데요 몸 회복을 돕는 산후체조를 하면서 안정을 취해봅시다 ◈ 옆 복근 운동 바로 누워 머리 뒤로 깍지를 끼고 무릎을 세운다 숨을 깊숙히 들이마시고 내쉬면서 오른쪽 팔꿈치를 왼쪽 무릎 바깥쪽에 천천히 대려한 다음 돌아온다 반대편도 같은 방법으로 실시한다 양쪽으로 2번씩 운동하고 휴식을 취한다 동작이 익숙해지면 천천히 횟수를 늘려간다 ◈ 아랫배 운..

옛날에 많이 썼던 이모티콘들인데 ㅎ_ㅎ 요즘은 잘 안쓰지만 기억난김에 올려봅니다 ლ(╹◡╹ლ) ​(ಥ_ಥ)❤︎ (◕‿◕✿) ✪‿✪​ (ง •̀_•́)ง ( •̀.̫•́)✧ (ఠ ̥̆ ఠ) ❣◕ ‿ ◕❣ ෆ╹ .̮ ╹ෆ ( ˃̵⌓˂̵)​ ( •̀.̫•́)✧ @・ꈊ・@ (ㅇㅅㅇ❀) (๑˃̵ᴗ˂̵)و ˘◡˘ ((๑✧ꈊ✧๑)) ( •᷄⌓•᷅ ) ✦‿✦ (*ꆤ.̫ꆤ*) (ఠ ̥̆ ఠ) (ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू) ( ͡° ͜ʖ ͡°) ( •˓◞•̀ )☝ ʕ•ﻌ•ʔ (☞ﾟ∀ﾟ)☞ (•ө•)♡ ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ ˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ❛˓◞˂̵✧ ◠‿◠ ( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) ​​ @ᵕ̤ꈊᵕ̤@ (ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू) ≖‿≖ ​ ˘◡˘ ​(༶ૢ˃̵̑◡˂̵̑༶ૢ) (ง •ૅ౪..

맘카페를 둘러보다가 우연히 보게된 글하나로 알게된 출생코호트 선물을 받았다고 인증샷들이 많이 올라와서 보게되었는데요 ㅋ_ㅋ 어린이 환경보건 출생코호트 홈페이지에서 사진을 몇개 캡쳐해서 들고왔습니다. 어린이 환경보건 출생코호트는 대한민국에 거주하고 있는 임신한 여성을 모집하여 태아의 환경부터 출생 이후 성장까지 유해환경오염물질이 성장과정에 어떠한 영향을 미치는지 장기 추적 관찰을 하는 연구라고 합니다. 왜 필요한가? 에 설명이 되어있는걸 그대로 가져와봤는데요 ▶ 외국과 우리나라는 다른 생활환경으로 인해 우리에게 영향을 미치는 환경적 요인이 다르게 나타납니다. 그리고 이는 우리나라의 독특한 환경성질환으로 나타나게 됩니다. 또한 같은 환경적 요인에 의한 영향이라도 우리나라 국민의 적응상태와 유전적 특성, 상호..

안녕하세요옷- 오늘은 신세계백화점 VIP등급에 대해서 알아봅시다 ! 제가 원래 백화점 쇼핑으로 큰금액을 쓰고 하는 그런사람이 아닌데, 작년에 백화점에서 산게 많아서 이번에 블랙등급이 되었답니다. 신세계백화점 VIP 등록을 하고 온김에 신세계백화점 VIP등급에 대해서 먼저 알아봅시다>_ PLATINUM > GOLD > BLACK > RED 이렇게 내려갑니다. RED 등급은 100만원 이상 ~ 800만원 미만 까지 BLACK 등급은 800만원 이상 ~ 2000만원 미만 까지 GOLD 등급은 2000만원 이상 ~ 4000만원 미만 까지 PLATINUM 등급은 4000만원 이상 ~ 6000만원 미만까지 DIAMOND 등급은 6000만원 이상부터~ 최상위 999명은 TRINITY 이렇게네요.. 기준 금액만 봐도 ..

안녕하세요옷- 오늘은 클렌징 오일에 대해서 알아볼텐데요! 저는 여자이긴 하지만 평소에 클렌징에 대해 필요성을 크게 못느끼는 사람이였고 그냥 폼클렌징으로 지우면 되지 이런 단순한 사람이였습니다, 물론 지금도 그렇고요 ㅋㅋㅋ 화장솜에 리무버로 꼼꼼히 지우고 또 뭘 하고 뭘 하고... 하 생각만해도 귀찮아요 ㅠ_ㅠ.. 그래서 이때까지 저는 폼클렌징 하나만 써오던 사람이였는데! 임신을 하면서 피부가 확 확 뒤집어지기 시작합니다 저는 피부가 뒤집어져도 아주 크게 뒤집어지거나 제 신경에 거슬릴만큼 눈에 띄거나 그런적이 없다보니까 무엇보다도 저의 피부상태에 관심이 크게 없는 단순한 사람이기에 살짝 뭐가 나도 스트레스란 없었는데 이번에는 뭔가 블랙헤드도 계속 눈에 띄고 건조해지는것도 느껴지고 임신을 해서 그런지 얼굴에..

안녕하세요옷- 겨울에는 더 자주 생각나고, 계절과 상관없이 한번씩 땡기는 국밥의 유래에 대해서 알아봅시다! 이번에도 어김없이 글을 써볼려고 사진을 정리하던 중... 최근에 국밥을 먹으러 너무 자주갔던게 사진으로 보여서 놀라웠고요 그러면서 든 생각이 국밥의 유래에 대해서 궁금해지더라고요! 그래서 한번 검색으로 알게된것을 알려드릴려고 합니다. 조선후기 보부상의 등장과 함께 성행하게 된 주막에서 식지않은 밥을 팔기위해 개발된 한국의 음식인 국밥, 우리의 역사와 식습관에서 부터 시작되었다고 합니다. 보부상은 봇짐장수와 등짐장수를 아울러서, 통틀어서 이르던 말입니다. 신라 고려 시대에도 보부상이 있었지만, 조선시대에 들어와서 조직적인 형태를 이루면서 활발한 활동을 전개하여 나라가 위급할때마다 식량을 조달하는 일을..