처음 달리기 대회에 참가한다면 평소 달리기 경험이 적은 사람에게는 5km를 우선 추천합니다. 다만 이미 규칙적으로 달리고 있고 대회까지 훈련할 시간이 충분하다면 첫 대회에서도 10km를 선택할 수 있습니다. 현재 편안하게 달릴 수 있는 거리와 남은 준비 기간 을 기준으로 고른 뒤, 실…

9호선 급행 첫차와 출근시간표는 서울시메트로9호선 공식 열차시각표에서 승차역과 운행 방향별로 확인할 수 있습니다. 서울시가 발표한 출근시간대 증편은 2026년 11월 16일 시행 예정이므로, 현재 이용할 시간표와 개편 후 적용될 시간표를 구분해야 합니다. 특히 오전 5시 40분은 출근…