오늘의 하루/사진 한장

임신중이라 카페인이 걱정되서 커피와 초콜릿 녹차 홍차 탄산음료 등 자제를 하고있지만.. 커피와 초콜릿을 포기하기가 너무 힘들긴 합니다 ㅠ_ㅠ

카페인에 대해서 임산부는 아예 먹으면 안된다 어느정도는 된다 의견이 많지만, 병원에 물어봐도 애매하게 말해서 본인이 찝찝하면 안먹고 괜찮다싶으면 먹으면 되는것 같은 느낌입니다

저는 임신 초기에는 아예 안먹었고 중기에 가까워질때쯤 못참겠으면 조금만(제기준으로 ㅋㅋ)먹고 멈추고.. 중기에 완전히 접어들면서 먹고 있기는 합니다

임신하기 전에는 초코를 잘안먹었는데 임신하고나서 달달한게 많이 땡기긴 했고, 참기가 너무 어려워서 먹었네요

저희 언니가 애기 둘인데 술 담배 빼고는 다 먹어도 되고 수유할때만 아주 아주 조심히 하면 된다고 수유가 더 중요하다고 말해주어서 먹은것도 있습니다

 첫째조카때는 조심한다고 음식 등등 많이 가리고 몸도 사렸으나  둘째조카때는 막 먹었는데 둘째조카가 첫째조카에 비해 알레르기도 없고 음식도 편식없이 더 여러가지를 잘 먹고 있기때문에 뭔가 더 먹어도 되겠지라는 생각이 들기도 했습니다 ㅋㅋㅋ

이렇게 카페를 갈때마다 찍었지만 커피도 먹고 초코도 먹었네요 ㅋㅋㅋ

임신초기에는 태아가 카페인을 전혀 분해할 수 없기 때문에 중추신경계의 생성속도를 방해하거나 뼈 근육 신경계 등의 필수적인 발달속도가 늦어지고 태아의 수면방해도 일으킬 수 있기때문에 조심하는게 좋을듯합니다

애기 생각해서 최대한 안먹되 진짜 못참겠으면 먹는정도로 유지하는게 제일일듯 합니다

모든 엄마들 화이팅 입니다 ❤